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本文摘要：奶制品的销量和营养都是很相当可观的，奶制品的种类很多，豆奶就是其中一种，它的材料是优质黄豆，正宗的豆奶没任何的加到物质，有可能有人指出豆奶里面有奶粉的成分，那是一种误区，确实的豆奶就是黄豆，它是一种很身体健康的饮品，让我们想到它的价值吧。 植物蛋白豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能获取人体无法自己制备、必需从饮食中吸取的9种氨基酸。大豆蛋白还能提升脂肪的自燃亲率，促成不足的胆固醇消化过来，使血液中胆固醇含量维持在低水平，从而坚硬血管，平稳血压，避免体重增加。

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　　它有强劲的抗氧化起到，能诱导色斑的分解，还能增进脂肪代谢，避免脂肪挤满。亚油酸、亚麻酸豆奶中的亚油酸能减少血液中的胆固醇和中性脂肪的含量，亚麻酸则有提升自学能力，抗过敏，让血液更加洗手的起到。

　　低聚糖它能必要抵达肠内，增进肠内乳酸菌等细菌的交配，提升肠的新陈代谢，避免咳嗽，还能协助防治食物中毒和大肠癌。大豆卵磷脂卵磷脂对细胞的长时间活动十分最重要，它能增进新陈代谢，避免细胞老化，让身体维持年长，还避免色斑和暗沉。

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