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“博亚app下载官方网站”麻酱菠菜的做法

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本文摘要:“春风一吹,菠菜长得根红叶蓝,出现异常鲜美。中医指出在春季人们要留意养肝,而菠菜具有滋阴润燥,舒肝养血的起到,很合适在春天食用了!菠菜除了做到最简单的汤羹,油炸菠菜也是极佳的!菠菜脆爽,配上上浓郁的麻酱,花生打碎和煮芝麻,已满口生香。于是以所谓1勺抗衰老,2勺能补钙,3勺麻酱配上菠菜。” 食材明细主料玉皇油滋U味花生油适度菠菜300克蒜4瓣芝麻酱2勺盐适量辅料油炸花生10个蒜香口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性麻酱菠菜的作法步骤1打算如图食材。 2 菠菜去根洗涤,对半缝合。

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“春风一吹,菠菜长得根红叶蓝,出现异常鲜美。中医指出在春季人们要留意养肝,而菠菜具有滋阴润燥,舒肝养血的起到,很合适在春天食用了!菠菜除了做到最简单的汤羹,油炸菠菜也是极佳的!菠菜脆爽,配上上浓郁的麻酱,花生打碎和煮芝麻,已满口生香。于是以所谓1勺抗衰老,2勺能补钙,3勺麻酱配上菠菜。” 食材明细主料玉皇油滋U味花生油适度菠菜300克蒜4瓣芝麻酱2勺盐适量辅料油炸花生10个蒜香口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性麻酱菠菜的作法步骤1打算如图食材。

2 菠菜去根洗涤,对半缝合。3锅中水浸泡后重新加入几滴玉皇花生油,半勺盐,再行放进菠菜杨世至八成熟期。(这么做到的目的是为了菠菜颜色翠绿)4 马上捞起,过一遍凉水,捞起取出合适的容器中,断裂水分。然而找到压碎告终,于是美食君必要将菠菜团成了一个圆球。

5 芝麻酱用凉白开兑开,加入适量的盐和蒜末,加热均匀分布。6最后倒入拌在摆好的菠菜上,马利亚少许黑芝麻和花生打碎才可。小窍门料汁的调配 —— 麻酱可以用花生酱替换。

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